2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1481 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: 티젠 콤부차. 점심 식사: 유부초밥, 사과, 청양고추, 자두, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지날, 매일 바이오 딸기, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 해태 생생감자칩 다시마소금맛, 삼양 핵불닭소스, 김치볶음밥, 미역국수, 아임웰 국물 곤약떡볶이, 카스 카스 라이트, 카스 카스 라이트. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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