2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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821 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 31.36g.
점심 식사: 삼양식품 불닭소스, 매일유업 매일 두유 99.89, 맥반석 구운계란. 저녁 식사: 명란젓, 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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