..치질이여서 나을때까지 식단만 하는중입니다..다 나으먼 다시 근력할거에요....
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53.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1428 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 204.93g.
아침 식사: 된장찌개, 밥. 점심 식사: 이디야 핫치킨 브리또. 저녁 식사: 자연과사람들 더:단백. 간식/기타: 이디야 단백질바 초코쿠키, 빙그레 메로나 (75ml), 곰표 오리지널 팝콘. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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