2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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959 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 58.51g.
점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 蒸南瓜, 白飯, 炒四季豆, 炒高麗菜. 저녁 식사: 水煮蛋, 金針菇, 全聯 青花菜, 雞腿(烤製或烘焙), 中華 超嫩豆腐. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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