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就因為冷氣待修吃了二天冰棒，跟睡眠不足，當然還有一直炒，結果居然🤣🤣🤣🤣🤣
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83.6 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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3053 kcal
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지방: 130.89g | 단백질: 150.25g | 탄수화물: 309.43g.
아침 식사: 微熱山丘 鳳梨酥, 盛香珍 蒜香青豆, 新東陽 德式香腸, Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-濃黑巧克力風味, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 義美 奇亞籽. 점심 식사: 達美樂 披薩, 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 大杯冰拿鐵. 저녁 식사: 全家 新招牌炸雞腿便當, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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