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98일간에 다이어트끝
원래 1차목표였던 73kg를 이제야 오다니..
그래도 이번다이어트로 내몸에 대해 잘배웠다
내년엔 체지방 한자리수가고 바프도 찍어야지!
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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3909 kcal
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지방: 161.60g | 단백질: 209.53g | 탄수화물: 398.21g.
아침 식사: 베노프 20바 카카오. 점심 식사: 랠리 닭가슴살 볼 오리지널, 찐고구마. 저녁 식사: 밥, 순살치킨, 로제파스타. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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