2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
|
1382 kcal
|
지방: 76.27g | 단백질: 91.59g | 탄수화물: 179.96g.
아침 식사: 멸치볶음, CJ 북어채무침, 무말랭이무침, 사과, 땅콩, 푸룬, 한성 몬스터크랩, 두부, 팜프레쉬 유기농 그릭 무가당 요거트. 점심 식사: 체리, 장블랑제리 단팥빵, 장블랑제리 맘모스 주니어. 저녁 식사: 곰곰 훈제닭가슴살소세지, 삼진어묵 천오란다, 피코크 아가베 시럽, 식초, 간장, 고추가루, 참기름, 해찬들 태양초고추장, 양배추, 아임닭 닭가슴살 큐브, 풀무원 라이트누들(면만). 간식/기타: 피코크 아가베 시럽, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|