2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1155 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 37.67g.
아침 식사: Seara Mortadela Defumada, Lactovale Queijo Prato Lanche, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito. 점심 식사: Granfino Fubá de Milho, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Sardinha Frita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rúcula, Rabanetes, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates. 저녁 식사: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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