2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1456 kcal
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지방: 80.40g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: 꿀. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 새송이버섯, 마늘, 파프리카, 양파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 사과, 푸룬, 땅콩, 팜프레쉬 유기농 그릭 무가당 요거트. 저녁 식사: KFC 코울슬로, 무말랭이무침, 멸치볶음, CJ 북어채무침, 두부. 간식/기타: 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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