2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
1197 kcal
|
지방: 25.77g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: 호박전, 밥. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 닭가슴살, 식빵, 양파, 오이 (껍질 포함), 사과, 체다 치즈, 상추, 칠리소스. 저녁 식사: 자연과사람들 더:단백, 한살림 김치만두, 찐빵. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|