2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
|
884 kcal
|
지방: 18.26g | 단백질: 34.89g | 탄수화물: 156.15g.
아침 식사: Lindt 85% Dark Chocolate, Plain Yogurt, Oatmeal, Watermelon , Apples . 점심 식사: Cooked Soba Japanese Noodles . 저녁 식사: Bananas , Oatmeal. 더보기
|
|