2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1247 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 99.69g.
점심 식사: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 방울 토마토, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. 저녁 식사: 스크램블드 에그, 돈까스, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 야채맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. 간식/기타: 빙그레 비비빅 더 프라임 인절미, 프링글스 핫앤스파이시. 더보기
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안정된 체중
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