2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1104 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: 하림 닭가슴살 Real바 블랙페퍼, 갈치구이, 보리밥. 점심 식사: 이디야 단백질바 초코쿠키, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 이디야 핫치킨 브리또. 저녁 식사: 체리. 간식/기타: 빙그레 캔디바 (80ml). 더보기
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안정된 체중
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