2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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3566 kcal
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지방: 118.51g | 단백질: 240.33g | 탄수화물: 459.37g.
아침 식사: Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Fried Rice, Beef Steak. 점심 식사: Trader Joe's Unsalted Crushed Plum Tomatoes with Basil, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nut Croissant, Cuties Clementines. 저녁 식사: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added). 간식/기타: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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