2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1292 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 110.39g.
점심 식사: 새송이버섯, 상추, 코스트코 아보카도 오일, 파프리카, 양파, 피코크 아가베 시럽, 오이 (껍질 포함), 양배추, 우둔살, 소고기등심. 저녁 식사: 플무원 두부면, 스윗밸런스 이탈리안 케이준 치킨 샐러드. 간식/기타: 땅콩, 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 방울 토마토, 체리. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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