2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1384 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 197.08g.
아침 식사: 체리. 점심 식사: 흑미밥, 갈치구이, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨. 저녁 식사: 흑미밥, 하림 하림 닭가슴살 바. 간식/기타: 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 사과, 롯데제과 가나초코바 미니, 자연과사람들 더:단백. 더보기
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안정된 체중
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