2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2543 kcal
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지방: 91.85g | 단백질: 96.46g | 탄수화물: 311.55g.
아침 식사: 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수. 점심 식사: 풀무원다논 그릭요거트, 오징어, 계란후라이, CJ 짜장소스, 김치, 현미밥. 저녁 식사: 무말랭이무침, 풋고추, 마늘, 소주 소주, 콩나물국, 떡, 치커리, 백김치, 밥, 보쌈. 간식/기타: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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