|
휴식을 해본다^^
|
56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
1504 kcal
|
지방: 93.59g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 점심 식사: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 달걀, CJ 햇반 (210g). 저녁 식사: 돼지목살. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|