2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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550 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 24.33g | 탄수화물: 45.90g.
아침 식사: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Простой Йогурт, 알라 하바티 치즈, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, 메인랜드 체다 빈티지. 점심 식사: 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, 스타벅스 (Starbucks) 카라멜 블레 초콜릿, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, Персики, Творог. 더보기
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안정된 체중
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