2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1360 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 107.43g.
아침 식사: 꿀, 사과. 점심 식사: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 청정원 리치부어스트, 당근, 오이 (껍질 포함), Primal Kitchen 아보카도마요, 양배추. 저녁 식사: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, Heinz 토마토 케찹, 이금기 팬더 굴소스, 들기름, 방울 토마토, 달걀, Wasa 크리스프브래드 오리지널. 간식/기타: 버터, 신선애 돼지고기 뒷다리살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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