2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1302 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 150.26g.
아침 식사: 자연과사람들 더:단백, 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 찐감자. 점심 식사: 풀무원 오리엔탈 유자소스, 코카콜라 코카콜라, 상추, 오이 (껍질제거), 토마토, 닭가슴살, 찐고구마, 오렌지, 파프리카, 삶은 계란, 족발. 저녁 식사: 찐감자. 간식/기타: 대추토마토. 더보기
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안정된 체중
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