2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1297 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 131.68g.
점심 식사: 오소리감투, 돼지 간, 삼진어묵 천오란다, 대파, 양배추, 피코크 아가베 시럽, 간장, 고추가루, 고추장. 저녁 식사: 두부, 스팸 스팸 라이트, 김치, 대신물산 곤약밥, 찐옥수수. 간식/기타: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 피코크 아가베 시럽, 매일 소화가잘되는우유. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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