尼歐NEO님의 저널, 2021년 07월 1일

7/1 每月更新紀錄時間🤔

還不錯喔👍這三四年來新低紀錄😆
🤣不知道能保持住嗎？敬請期待😆

82.4 kg 지금까지 감소한: 28.9 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:

2438 kcal

지방: 118.98g | 단백질: 102.36g | 탄수화물: 243.74g. 점심 식사: 味噌湯, 池上便當排骨便當, 拿坡里炸雞腿排. 간식/기타: 統一統一脆麵, 義美無加糖高纖豆漿, 全家虎皮蛋糕捲, 媽媽煮藝香辣霸王雞球. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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快達標了棒👍🏻👍🏻👍🏻

2021년 06월 30일 작성이: yin殷

快要跟8樓掰掰啦🎉

2021년 06월 30일 작성이: 白小茶

要跟8樓掰掰了嗎😳👍👍

2021년 06월 30일 작성이: 火鍋小姊姊

👏👏👏厲害

2021년 06월 30일 작성이: chrollo666

👏👏👏👍👍👍

2021년 06월 30일 작성이: Hana_211

😱😱😱😆😆😆厲害喔！

2021년 06월 30일 작성이: chenxxxcccc

尼歐好棒👏🏻

2021년 06월 30일 작성이: 熊芽芽

6月份靠罐頭減肥嗎？🤣🤣🤣🤣

2021년 06월 30일 작성이: 尼歐NEO

最近吃健康餐有成效耶👏👏👏💯💯💯👍

2021년 06월 30일 작성이: 愛烤麵包的tina

厲害耶～

2021년 06월 30일 작성이: Beth.0_

厲害！👏👏👏

2021년 06월 30일 작성이: thera.py

看你的飲食內容和體檢的數據,除了療愈外還能思考調整自己的飲食內容。找個時間上圖書館借那本""根治飲食""來看看^^

2021년 06월 30일 작성이: 金黃色野小孩

太厲害了尼歐👍👍👍👍👍

2021년 06월 30일 작성이: youlife

有時候數字都是假象啦，往上爬往下走都有，高興一下就好。我怕下個月就又漲秤了🤣🤣

2021년 07월 1일 작성이: 尼歐NEO

恭喜🎊🎉

2021년 07월 1일 작성이: Paula luo

👍👍👍👏👏👏

2021년 07월 1일 작성이: kuo19750926

👍🏻👍🏻

2021년 07월 3일 작성이: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

尼欧哥哥太棒了👏

2021년 07월 3일 작성이: Prom-ting


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