2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1276 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 178.81g.
아침 식사: 자연과사람들 더:단백, 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 찐감자. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. 저녁 식사: 블루베리, 오이소박이, 감자볶음, 밥. 간식/기타: 크라운 마이쮸 딸기, 길림양행 허니버터 아몬드, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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