2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
819 kcal
|
지방: 14.74g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: Clementinen, Chiquita Banane, Eiklar, Fabulo Weichweizengrieß, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Porree, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. 간식/기타: Grandessa Swip Orange, Sondey Butter Spritzgebäck, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Gut & Günstig Harzer Minis. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|