2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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844 kcal
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지방: 11.92g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 103.23g.
아침 식사: Chiquita Banane, GutBio Hafer-Drink. 점심 식사: Viva Vital Hähnchen Kassler, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%. 저녁 식사: Harzinger Harzer Käse Minis, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. 간식/기타: Erdbeeren, GutBio Hafer-Drink. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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