2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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969 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 103.66g.
아침 식사: GutBio Hafer-Drink, Rapsöl, Äpfel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ei. 점심 식사: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Viva Vital Hähnchen Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Pfanni Kartoffelpüree. 저녁 식사: Gartenkrone Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Ei. 간식/기타: Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz, Pflaumen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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