2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
843 kcal
|
지방: 17.46g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Himbeeren, Edeka Brombeeren TK. 점심 식사: Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Mibell Gouda Leicht, Almare Thunfischfilets, Rote Zwiebeln, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, GutBio Hafer-Drink. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|