2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1064 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Heidelbeeren, GutBio Hafer-Drink. 점심 식사: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Delta Erdbeeren, Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Chinakohl, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. 저녁 식사: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Pflaumen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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