2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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729 kcal
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지방: 9.20g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 88.12g.
아침 식사: Äpfel, Clementinen, Cocktailtomaten, GutBio Hafer-Drink. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Edeka Minutensteaks Vom Schwein. 간식/기타: Real Quality Milch 0,3%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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