2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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952 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 103.51g.
아침 식사: GutBio Hafer-Drink, Pflaumen. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Erdbeeren, Aldi Bio Magerquark, Biac Fettarmer Joghurt. 저녁 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Hollandaise Legere. 간식/기타: Aldi Avocado, Rote Paprika. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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