ayobyo123님의 저널, 2021년 06월 29일

2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:

365 kcal

지방: 4.39g | 단백질: 5.29g | 탄수화물: 78.95g. 간식/기타: 청정원 마시는 홍초 석류, 삼육 검은콩 칼슘두유, 바나나. 더보기

1571 kcal

운동: HIIT - 40 분, 요가 - 38 분, 휴식 - 16 시간 42 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ayobyo123님의 체중기록