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헉 대박
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53.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1019 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: 상추겉절이, 오이소박이, LA갈비, 보리밥. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. 저녁 식사: 청정원 고구마츄. 간식/기타: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 카페라떼. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
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