2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1804 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 140.07g | 탄수화물: 229.88g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Lala Queso Panela, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Kiwi. 점심 식사: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. 저녁 식사: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Portales Queso Provolone, Cebollas, Libanius Pan Pita Integral. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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 댓글
2021년 06월 28일 작성이: guillermo1973
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2021년 06월 28일 작성이: bella_huerta
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¿Còmo vas? Ya no he visto fotos tuyas. Se te extraña.
2021년 06월 29일 작성이: Aavila84
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Aavila84 apenas retomando si pondré, semana a semana ya que tenga las primeras aunque esta al parecer solo entrenaré 1/2 a falta de agua 🤢😒🚿
2021년 06월 29일 작성이: bella_huerta
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Las espero con ansias! Tú puedes querida! Un abrazo.
2021년 06월 30일 작성이: Aavila84
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