2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1402 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: 피코크 아가베 시럽, 소와나무 슬라이스치즈, Wasa 크리스프브래드 오리지널, Heinz 토마토 케찹, 계란후라이, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양배추, 사과. 점심 식사: 농심 오징어집, 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 방울 토마토, 연근조림, 오이소박이, 장조림, 두부부침, 체리. 저녁 식사: 땅콩, 허파, 오소리감투, 돼지 간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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