2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1367 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 153.66g.
아침 식사: 상추, LA갈비, 오이소박이, 보리밥. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. 저녁 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 바닐라 딜라이트. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 자연과사람들 더:단백. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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