2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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995 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 101.22g.
점심 식사: 체리, 방울 토마토, 피코크 아가베 시럽, 삶은계란, 상추, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 사조대림 크래미, 레몬즙, 식초, 겨자, 양배추. 저녁 식사: 이금기 팬더 굴소스, 들기름, 달걀, 방울 토마토. 간식/기타: 땅콩, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, Wasa 크리스프브래드 오리지널, 미트리 하루견과, 블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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