2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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2060 kcal
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지방: 91.43g | 단백질: 126.18g | 탄수화물: 175.22g.
아침 식사: Holanda Magnum Clásica, Empanada de Carne, Philadelphia Queso Crema Original, Chile Poblano, Alpura Crema, Lala Queso Oaxaca, Zuquini, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 점심 식사: Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pollo sin Piel, Carnitas. 저녁 식사: Nestlé Carlos V Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original, Holanda Nieve Oreo. 더보기
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