2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1048 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 68.69g.
아침 식사: 블루베리, 상추, 코스트코 무지방 그릭요거트, 코스트코 아보카도 오일, 미트리 하루견과, 코스트코 발사믹 글레이즈, 소와나무 슬라이스치즈, 방울 토마토, 사과. 점심 식사: 커클랜드 대구살, 이마트 가자미. 저녁 식사: 체리, 버터구이오징어, 매일 소화가잘되는우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 장조림, 계란후라이. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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