2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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2076 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 290.46g.
아침 식사: 커피, 찐옥수수, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. 점심 식사: 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과, 연어샐러드. 저녁 식사: 깍두기, 오징어무침, 어묵조림, 김, 밥. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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