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-700g ⭐
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107.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1001 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 13.46g.
아침 식사: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Assada. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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