2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1360 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 28.90g | 탄수화물: 217.41g.
아침 식사: 아메리카노, 키플 도지마롤. 점심 식사: 심플리쿡 순대쫄면범벅, GS25 요거트 그래놀라 샐러드. 저녁 식사: 해표 도시락 김, 배추김치, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 3분 카레. 간식/기타: 제스프리 썬골드키위, 체리, 곰곰 곤약젤리 와일드망고. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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