|
아 다이어트 그만하고싶다
자꾸 뭐 주워먹어서 덜빠지네 ㅋㅋㅋㄱㄱ
면중이형이 50칼로리씩 줄이랬으니까.,
다음주는 1650칼로리.. 드가자..!
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1697 kcal
|
지방: 37.25g | 단백질: 157.65g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. 저녁 식사: 웅스빌 소시지(불고기맛), 허닭 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈, 밥. 간식/기타: 랠리 닭가슴살 볼 오리지널, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 찐고구마. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|