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116 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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811 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 22.92g | 탄수화물: 117.93g.
아침 식사: Käsebrötchen, Crefée Meerrettich, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Lidl Kürbiskernbrot . 간식/기타: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Ich vermute auch dass das Cortison Schuld ist. Ich drücke dich!
2021년 06월 18일 작성이: Metalmausi
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Abnehmen klappt ja trotzdem ,und wenn da Wasser weicht, haste ein Riesenrutsch nach unten ! Nicht irritieren lassen!😊✌🏻💪🏻☀️
2021년 06월 18일 작성이: veggielady!
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Nur mach nicht den gleichen Fehler wie ich. Ich habe zwar immens Wasser eingelagert, aber der Appetit kam dazu. Ich hab auf nix geachtet und als das Wasser endlich weg war hatte ich unnötig Ballast drauf. Aber du bist hier und solang du aufs Essen achtest wird das nicht so eskalieren wie bei mir vor meiner FS Zeit. 💪🏻💜
2021년 06월 18일 작성이: Metalmausi
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