2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1321 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 224.81g.
아침 식사: 김치찜, 밥. 점심 식사: 오리엔탈 유자소스, 닭가슴살, 크랜베리, 식빵, 양배추, 체다 치즈, 상추, 토마토. 저녁 식사: 김치찜, 밥. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), M&M's 초코볼, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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