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200그램 증가
체중이 올랐다 내렸다 계속 그자리네요..ㅋㅋ
어제 점심때 매운 왕돈까스와
냉모밀을 먹어서 저녘 쉬려고
했는데 오히려 닭죽 두그릇
클리어...저는 진짜 진짜 먹성이
남다른거 같아요...
먹고자 하는 짐념이..ㅜ 굶고 자란
것도 아닌데 왜 글치 ㅎㅎ
돈까스는 자주는 안먹어야 될듯요
오늘도 행복하게 화이팅^^❤
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1064 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 82.40g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 닭죽, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 통밀 바게트. 점심 식사: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 통밀 바게트, 삶은 계란. 저녁 식사: CGS 통밀 바게트, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 닭죽, 한성기업 실곤약, 참기름, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 올리브기름, 닭가슴살, 새송이버섯, 느타리버섯, 양파, 뒷고기, 아몬드, 삶은 계란. 더보기
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556 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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