2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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803 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 13.62g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates, Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Bife de Fígado. 저녁 식사: Tirol Queijo Prato, Qualitá Alho Frito Picado, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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