2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1185 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 94.71g.
아침 식사: 삶은계란, 노브랜드 발사믹 드레싱, 피코크 아가베 시럽, 소와나무 잘 숙성된 슬라이스치즈, 상추, 미트리 하루견과, 체리, 사과, 방울 토마토, Saputo 리코타치즈. 점심 식사: 삶은계란, 사조대림 스노우 크랩킹, 대림선 김밥용 김, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 단무지, 김치. 저녁 식사: 코스트코 무지방 그릭요거트, 청춘푸드 카카오 비거니, 푸룬, 미트리 하루견과, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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