2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1639 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 169.59g.
아침 식사: 나폴레옹 엘리게이터, 장조림, 계란후라이, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 자몽. 점심 식사: 매일 셀렉스, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 상추, 하림 마늘 근위볶음. 저녁 식사: 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 고구마말랭이, 코스트코 무지방 그릭요거트, 미트리 하루견과. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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