2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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2803 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 250.43g.
아침 식사: 글램디 글램카페 오리지널, CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 유부초밥, 근대된장국, 곰곰 고구마 그래놀라 그린샐러드. 저녁 식사: CJ 맥스봉 청양고추 후랑크, 삼양 불닭 소스, 아임웰 국물 곤약떡볶이, 미역국수, 라이트 맥주. 간식/기타: 카스 라이트, 동원 번데기, 라이트 맥주, 피스타치오 너트, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 소주 소주, 절편. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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